10 Simple Tricks Untuk Kurus

---

Assalamualaikum

---

Sempena akak jeles tgk org berbadan slim river dan boleh berbaju kebaya pinggang ramping mcm payung, akak nak try trick kat bawah ni utk menjadi slim yg kekadang kita tak perasaan. Terus akak feeling muda uolls..Padahal nak masuk 31 bulan 6, 18hb *tetap nak promote besday kekdahnya. 

1st Trick 
Guna tangga semasa di office, mall dan public transport. Orang malaysia ni lebih suka berebut-rebut naik lift daripada terme'ngah-me'ngah naik tangga

2nd Trick
parking la jauh sikit. Boleh exercise kaki. Tapi jgn pulak Uolls parking jauh sgt. Bahaya pulak kang

3rd Trick
Basuh kereta sendiri. Dapat jimat duit sekali. Tapi kan, rumah akak mana ada halaman,  mcm mana nak cuci kereta sendiri? So boleh excuse trick ni 

4th Trick
Shooping! Siapa yg tak suka shooping kan? Bila shooping kaki kita banyak bergerak. Penat memang tak terasa langsung kan? Rasa duit mengalir laju jek

5th Trick
Make love
Sungguh! Memang berpeluh-peluh. 15 mins cukup utk membakar 100 calori. *mata kelip kelip sambil ketap bibir*

6th Trick
Menari
Tak payah membazir duit pergi club ke disco ke dangdut ke, joget kat rumah je. Pasang lagu fast beat, lepas tu goyang la banyak mana pun. Bergegar tetek pun tak apa

7th Trick
Kasi maid rest sekali sekala. Kerja-kerja rumah lakukan sendiri. Ini tak, asyik nak mengangkang je kat rumah hahahah *cam akak sah sah lah tak ada maid, kena buat sendiri, sedeh*

8th Trick
Makan dalam jumlah yg kecil, tetapi kerapkan. Trick ini utk menaikkan kadar metabolisma badan. 

9th Trick
Kunyah kunyah kunyah utk senama muka. Makan chewing gum yang sugar free tau

10th Trick
Ketawa banyak-banyak. Hidup mestilah ceria. barulah org tgk kita kata umur kita muda dari usia. Awesome sgt bila org guess umur kita muda...woohaaaa! 

#Sebenornyer nak hapdet benda lain tak jadi sebab gigih nak kuruskan badan

---

---